勾引 porn 形意五行剑·钻剑
发布日期：2024-11-02 11:57 点击次数：160
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天地武功
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形意拳 起落钻崩处·五行任纵横
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探花眼镜以武学掀开全国·智者不庶民 武者无怯夫
钻剑和劈剑相似，也有傍边两种姿势。造就左起势时，左脚上前迈出，起势时手心向内翻转，落势时手心向外翻转。造就右起势时，右脚上前迈出，起势时手心向外翻转，落势时手心向内翻转，与左势行动相背。出剑的行动要像游龙在水中嬉戏一样解析。1.蓄意姿势(1)面向南边耸立，躯壳保持直立，头部规章朝上顶，肩膀减轻下千里，手肘微屈，眼睛平视，舌头轻轻卷起，气味下千里至丹田。右手抓住剑，剑身竖直停在右侧胯部独揽，剑尖指上前哨，剑刃与大地保持平行；左手剑指停在左侧胯部独揽，指尖指上前哨，手心向下（图20）。图片
要点：全身减轻，没干系张，略微含胸，两臂向外微屈成弧形，躯壳保持中正，不要前俯后仰或左斜右歪。(2)虚步下压剑：保持上势不动，退换呼吸两次后，以左脚跟和右脚掌为轴心，躯壳向左转90度，重点落在右腿上。转体的同期，右手紧抓剑，与左手剑指沿路向两侧划弧至两臂侧平举，再向体前划弧，停在胸前位置，两臂微屈略低于肩膀高度，剑尖朝上指向天花板目的，剑刃指上前哨；左手剑指扶在右手腕上，手心向下。眼睛崇敬剑身（图21）。图片
紧接着上一个行动，右腿违犯半蹲下落，左脚稍上前迁移一小步，变成左虚步。右手抓剑，小臂内旋下压使剑向右下方划弧解析，在屈肘的状况下停在右侧胯部独揽位置，剑尖指上前哨且略高于剑柄部分，手心斜向下方；左手剑指也随之迁移并扶在右手腕上位置处，指尖指向右后方目的，手心向下。眼睛崇敬前哨（图22）。图片
要点：精神要连合，在腰部带动下使全身沿路动掸；重点下落的行动要与剑下压的行动同期进行并保持配合一致。2.右钻剑行动发挥(1)左擦剑行动：率先左脚上前迈出半步距离，而且脚尖向内扣紧大地；同期右脚也跟进半步距离并保持右腿违犯半蹲状况，而且脚尖向外伸开45度角度变成左四六步姿势（即左脚在前、右脚在后且两脚间距离约为四六分）。在右脚跟进的同期，躯壳向左动掸；右手钳抓剑与左手剑指沿路使剑由下目的左前上方擦出解析，并使剑尖高度与眉毛皆平、剑柄高度与腹黑部位皆平；在右臂外旋的进程中使手心朝上翻转；左手剑指则扶在剑柄上位置处，而且指尖指上前哨目的、手心向下翻转。眼睛崇敬剑尖部分（图23）。图片
(2)上抓剑行动：陆续上一个行动接续顿下来；接着右脚再上前迈出一大步距离，而且脚尖向外伸开；同期左脚跟拿起使前脚掌着地撑持躯壳分量。在这个进程中，右手螺抓剑经过左侧位置向头右上方绕环解析，并最终停在头顶上地方置处；同期两臂微屈变成前平举姿势；左手剑指也随之迁移并扶在右手腕内侧位置处，而且指尖指向右方目的、手心上前下方翻转；此时立剑姿势变成，而且剑尖斜向后上方目的指去。眼睛则崇敬剑身部分（图24）。图片
(3)歇步抱剑行动：陆续上一个行动接续顿下来；接着两腿交叉违犯全蹲下来，并变成右歇步姿势（即两腿交叉不异蹲坐下来）。同期右手抓剑，并使小臂外旋解析；接着屈肘拉剑至左侧胯部上地方置处，并使手心斜向右上方目的翻转；左臂也同期屈肘随之下拉解析；左手剑指则扶在剑柄上位置处，而且指尖指上前哨目的、手心向下翻转；此时眼睛则崇敬前上方目的（图25所示）。图片
要点：撩剑的行动必须与上步行动保持配合一致；抓剑的力度不成太紧；变成四六步姿势时，上体要略微前倾并保持直背姿势，不成挺胸凸起；拉剑与违犯下蹲的行动要协同配合进行，并确保身到剑停、满身一体配合解析。3.钻剑右落势行动发挥(1)右剪腕剑行动：率先右脚上前迈出一大步距离，并使脚尖略微向内扣紧大地；同期右腿违犯半蹲下来（大腿接近水平状况），左脚则跟进半步距离并保持左腿挺膝伸直状况，同期脚尖也略微向内扣紧大地变成右弓步姿势（即右脚在前、左脚在后且两脚间距离较大）。在这个进程中，右手抓剑并使小臂内旋解析；接着使剑向右平剑斩出解析，并使剑尖高度与肩膀皆平；左手剑指也随之迁移并靠在右手腕下地方置处，同期指尖朝上方目的指去、手心向右方目的翻转；此时眼睛则崇敬右前哨目的（图26）。图片
(2)右四六步钻剑行动：接着上一个行动接续顿下来；右脚回拉并停在左脚内侧位置处，并使右脚跟抵起、脚尖内扣并虚点大地撑持躯壳分量；同期重点落在左脚上变成右丁步姿势（即右脚在前且脚尖虚点大地、左脚在后并撑持躯壳分量）。在这个进程中，右手压抓剑与左手剑指沿路将剑拉回至腹前位置处，并使剑尖高度与肩膀皆平；左手剑指则扶在右腕上位置处，同期指尖向右方目的指去、手心向下翻转；此时眼睛则崇敬前哨目的（图27）。图片
接着右脚再上前迈出一大步距离，同期左脚也跟进半步距离变成右四六步姿势（即右脚在前、左脚在后且两脚间距离约为四六分）。在这个进程中，右手抓剑与左手剑指沿路使剑尖上前上方钻出解析，并确保力量连合在剑尖部分上；同期左手剑指也扶在右腕上位置处并随之上前迁移；此时剑尖高度应与眉毛皆平；左手剑指的指尖则尚指上前哨目的、手心向下翻转；眼睛则崇敬剑尖部分（图28）。图片
要点：在拉剑的进程中要使重点下落，并变成右丁步姿势时两腿要微屈保持踏实；钻剑的行动要与前脚落地的行动保持一致并同期进行，同期后脚也热切跟相随保持配合解析。4.左钻剑行动发挥(1)右撩剑行动：率先右脚上前迈出一大步距离，同期左脚也跟进半步距离变成右四六步姿势（即右脚在前、左脚在后且两脚间距离约为四六分）。在这个进程中，左脚上步的同期要使躯壳略微向右动掸；接着右手抓剑与左手剑指沿路使剑向右斜上方撩出解析，并使剑身高度与肩膀皆平；同期右臂内旋至手心向右下方目的翻转；左手剑指则随其动掸并放在右小臂下地方置处，同期指尖朝上方目的指去、手心向右方目的翻转；此时眼睛则崇敬右前哨目的（如图29）。图片
(2)上抓剑行动：陆续上一个行动接续顿下来；接着左脚再上前迈出一大步距离，并使脚尖向外伸开；同期右脚跟拿起使前脚掌着地撑持躯壳分量。在这个进程中，右手骡抓剑（可能是指一种迥殊的抓剑情势），并经过右侧位置朝上方绕环解析，并最终停在头顶上地方置处；同期左手剑指也随之迁移并扶在右腕上位置处，同期指尖向右方目的指去、手心上前哨目的翻转；此时剑尖则向左后上方目的指去；眼睛则崇敬前哨目的（图30）。图片
(3)歇步抱剑：陆续上一个行动，两腿交叉违犯全蹲，变成左歇步。右手紧抓剑，屈肘将剑拉至右侧胯部上方，手心向左；左手剑指也随之下拉，扶在右手腕上，指尖向右，手心向下。眼睛崇敬前哨（图31）。图片
要点：剑由前向后下方再上前弧形撩出时，必须与上步行动整皆一致。抓剑的力度不成太紧，变成四六步时，上体要略微前倾并保持直立，不成挺胸。拉剑与违犯下蹲的行动要协同配合，确保身到剑停，满身一体。5.钻剑左落势(1)左剪腕剑：左脚上前迈出一大步，右脚跟进半步变成左弓步。同期，右手抓剑，小臂外旋，手心朝上使剑向左剪腕，剑尖略高于肩膀；左手剑指也随之而动，扶在剑柄上，指尖上前，手心向下。眼睛崇敬左前哨（图32）。图片
(2)左四六步钻剑：左脚拉回停在右脚内侧，左脚跟掀翻，脚尖内扣并虚点大地；两腿违犯全蹲，重点落在右脚上变成左丁步。同期，右手紧抓剑与左手剑指沿路将剑拉回至腹前，剑尖与肩膀同高；左手剑指扶在右腕上，指尖向右，手心向下。眼睛崇敬剑尖（图33）。图片
接着左脚再上前迈出一大步，变成左四六步。同期，右手抓剑与左手剑指沿路使剑尖上前上方钻出，力量连合在剑尖上，高度与眉毛皆平；左手剑指扶在右手腕上，指尖上前，手心向下。眼睛崇敬剑尖（图34）。图片
要点：拉剑时重点要下落，违犯全蹲；钻剑的行动要与前脚落地的行动同期进行。6.钻剑转身势钻剑落势时，若是左脚在前就向右后转身；若是右脚在前就向左后转身，都转180度。(1)转身撩剑：接着左四六步钻剑的行动，以左脚掌和右脚跟为轴心，躯壳向右转180度。转身的同期，右手抓剑臂内旋使剑向下、向后、再朝上撩出，剑尖稍低于剑柄且与肩膀平皆；左手剑指也随之动掸并扶在右手腕下方，指尖朝上，手心斜向右下方。眼睛崇敬剑尖（如图35）。图片
(2)右四六步钻剑：左脚全脚掌着地，右脚后撤停在左脚内侧，右脚跟掀翻，脚尖内扣并虚点大地；两腿违犯全蹲，重点落在左脚上变成右丁步。同期，右手紧抓剑与左手剑指沿路将剑拉至膝盖前哨，剑尖与肩膀同高；左手剑指扶在右手腕上，指尖向右，手心向下。眼睛崇敬剑尖（图36）。图片
接着右脚再上前迈出一大步变成右四六步。同期，右手螺抓剑与左手剑指沿路使剑上前上方钻出，力量连合在剑尖上，高度与眉毛皆平；左手剑指扶在右手腕上，指尖上前，手心向下。眼睛崇敬剑尖（图37）。图片
要点：钻剑时要作念到剑到步停，迈步要大且转身要配合；剑钻出后要与鼻尖、脚尖相对；保持松肩坠肘的姿势且架势要稳。7.收势钻剑往还造就至起势的位置上后作念钻剑转身势，在完成左钻剑后停住不动。接着左脚再上前迈出一大步，右腿挺膝伸直变成左弓步。同期躯壳向左转并右手抓剑臂外旋、手心朝上使剑朝上撩出至与肩膀平皆的高度；左手剑指也随之动掸并扶在剑柄上、指尖上前。眼睛崇敬剑尖（图38）。图片
然后右脚全脚掌着地、左脚后撤停在右脚内侧、左脚跟掀翻且脚尖内扣并虚点大地；两腿违犯全蹲并将重点落在右脚上变成左丁步。同期右手紧抓剑与左手剑指沿路将剑拉至膝盖前哨、剑尖与肩膀同高；左手剑指也随之动掸并扶在右手腕上、指尖上前。眼睛崇敬剑尖（图39）。图片
临了躯壳向左微转并使右脚跟落地与左脚并拢、两腿伸直。在转体的同期右手抓剑使剑尖向下、朝上再向下绕环至右胯侧且剑尖指上前哨、剑刃与大地平行；左手剑指则向左下方、向右上再向下绕环至左胯侧。保持眼平舌卷、气千里丹田的姿势（图40）。图片
要点：躯壳直立与剑、手的绕环行动要保持一致且肩松肘坠、满身当然减轻。 本站仅提供存储处事，总计推行均由用户发布，如发现存害或侵权推行，请点击举报。