自拍偷拍 论坛 峨嵋短剑十三势·阴手剑 （第总共·身里藏剑）第四势

发布日期：2024-11-02 12:07    点击次数：158

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峨嵋功 口舌动静处·阴柔化刚强

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以武学掀开寰宇·智者不庶民 武者无怯夫 

峨嵋剑术历史悠久，据传由清代峨眉李慧心说念长传给保定府差官李有，后流程多代传承，于今仍有《峨眉剑歌》与《峨眉剑法口诀》流传于世。峨嵋短剑十三势作为峨眉剑术中的精髓，承载了峨眉派技击的深厚底蕴和私有技法。

阴手剑 （第总共 身里藏剑）第四势 怀中抱月（右手剑）1.虚步交剑(回身依栏)(1)把体魄要点移到左脚上，上身向右转90度，同期含胸、塌腰、微微拿起臀部。(2)左脚以脚跟为轴心，脚尖向右动掸，与上身目的一致，同期回击；右脚向左收回半步，脚跟离地，脚尖向右动掸朝向右方，以脚尖点地，膝重要微微迤逦并内扣，变成右虚步。(3)左手合手剑，屈肘将剑收到胸前，手心朝外，剑尖朝左，剑身紧贴小臂；右剑指也收到胸前，大小臂折叠，使手心与左手心相对，接过剑。眼神防卫体魄右方。（图53）

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动作尺度提醒：(1)回身动作要快速且肃穆。(2)右脚跟步要细小敏捷。2.上步扎剑(登山挎篮)(1)上身向右转约90度，同期挺胸、顺肩。(2)原本的虚步保持不变。(3)右手合手剑，向右划弧至右肋侧，屈肘，手心朝下，使剑身紧贴小臂，剑尖朝向右后上方；左手交剑后变剑指，由胸前向右脚尖目的点出，使肘重要伸直，手心朝上。眼神防卫剑指目的。（图54）

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(4)上身向左转。(5)左脚上前上步，使脚尖朝体前哨，同期回击；右脚尖朝体右前哨，脚舒服，直膝。(6)右手反合手剑，收至胸前，然后上前平剑扎出，高度不格外胸部，剑尖朝体前哨，力量集聚在剑尖，屈肘，手心朝下；左剑指经左胸前朝上方划弧至头左上方，屈肘翻腕，手心翻朝上方，剑指指向右。眼神防卫前哨。（图55）

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动作尺度提醒：(1)左脚上步要快且稳。(2)右手扎剑要逃匿且有劲。3.歇步架剑(拨云望月)(1)体魄要点上前出动并下跌，上身微右转，同期合肩、直腰、坐臀。(2)右脚经左脚内侧、前哨向左前哨上步，使脚尖朝前，回击；左脚跟抬起，脚前掌着地，回击周到蹲姿势。右大腿压在左大腿上，两大腿夹紧，变成歇步。(3)右手合手剑，经眼前向头前上方架起，使剑身紧贴小臂外侧，剑尖朝右，手心朝前；左剑指下跌，屈肘，使剑指扶在右小臂内侧。眼神防卫前上方。（图56）

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动作尺度提醒：(1)体魄要点下跌变歇步要稳。(2)架剑要有劲，剑身必须紧贴小臂外侧，起到盾牌的作用。4.弓步横扎剑(登山揽月)(1)要点微微上抬，向体前哨移至两脚之间，体魄右转90度，同期挺胸、塌腰、微微抬起臀部。(2)左脚上前上步；右脚以脚跟为轴心，脚尖向右动掸朝上前哨。两膝迤逦变成马步。(3)右手合手剑，由上目的右划弧至上体右侧，使小臂与大地垂直，手心朝后方，剑尖朝上；左剑指变拳下砸，屈肘，使小臂与大地平行，拳心朝上，约与膝盖同高。眼神防卫左拳。（图57）

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(4)上身左转90度。(5)左脚以脚跟为轴心、脚尖向左转朝向左方，同期回击；右脚跟向死后蹬跳，开步，腿蹬直，变成左弓步。(6)右手反合手剑经腹前哨向左划弧，朝体左方平剑横扎出，力量集聚在剑尖，剑尖高度不格外胸部，微屈肘，手心朝上；左拳变剑指扶在右手腕上，手心朝右，剑指指上前。眼神防卫前哨。（图58）

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探花小宝动作尺度提醒：(1)上步要肃穆且落地要舒服。(2)左拳下砸要快、脆、准且有劲。(3)马步变弓步要敏捷利落。(4)右手横扎要准确有劲且剑要平。5.歇步持剑(古树盘根)(1)体魄左转90度，同期展胸、直腰、坐臀。(2)左脚以脚跟为轴心，脚尖向左转90度，回击使大小腿折叠周到蹲姿势，脚跟抬起；右脚经左脚内侧向体左后方绕步并回击，大腿压在左大腿上，两大腿夹紧变成歇步。(3)右手合手剑使小臂内旋向下划弧于体右侧，使小臂与大地垂直，剑身紧贴小臂且剑尖朝上，手心朝后；左小臂内旋使剑指经胸前划弧至头左斜上方且手心朝前上方，剑指指向右上方。眼神防卫右方。（图59）

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动作尺度提醒：(1)歇步一定要稳且两大腿一定要夹紧；左膝不得触地；臀部尽量靠向左脚跟。(2)右手向下划弧时要作念出格挡的动作。6、马步扎剑(骑马挎篮)(1)把体魄要点移到右脚上，位于两脚之间，上身微微上抬，同期挺胸、微微拿起臀部。(2)右脚向右上一步，使脚尖朝前；左脚全脚掌着地。两膝迤逦变成马步。(3)右手合手剑，从体魄右侧上抬到胸前，使小臂横在胸前，手心朝下，剑尖朝右；左剑指下跌到胸前，屈肘，手心朝下，剑指指向右，扶在右手背上。眼神防卫右方。（图60）

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(4)体魄要点微微向右出动，上身也微微向右歪斜。(5)保持原本的马步不变。(6)右手反合手剑，使小臂内旋，流程腹前向右配置剑扎出，力量集聚在剑尖，剑尖朝右上方，手心朝后；左剑指流程左胸前伸向左方，屈肘，手心朝左下方，剑指指上前下方。眼神防卫右方。（图61）

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(7)体魄要点微微向左出动，上身也微微左转并向左歪斜。(8)保持原本的马步不变。(9)右手反合手剑使小臂外旋，流程腹前向左方划弧成平剑横扎出，力量集聚在剑尖，上臂靠在胸前，手心转朝上方，剑尖朝左后方；左剑指扶在右手腕上，手心朝下，剑指指上前。眼神防卫左方。（图62）

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动作尺度提醒：(1)抬脚时两手抱剑于胸前；右脚落地的同期，右手将剑扎出。(2)剑收到胸前时作念格挡着重动作，然后实时出击。(3)由立剑扎出变平剑扎出要快速、连贯、当然。怀中抱月(左手剑)1.虚步前点(仙东说念主指路)(1)把体魄要点向左移至左脚，上身微微上抬并左转135度，同期展胸、顺肩、转腰。(2)左脚以脚跟为轴心，脚尖左转，同期回击；右脚向左上一步，使脚尖朝左，以脚尖点地，膝重要迤逦内扣变成右虚步。(3)右手将剑交给左手。左手持剑流程左胸前哨划至左肋侧，使剑身平贴紧小臂，手心朝左下方；右手变剑指，手心朝上向右脚目的点出，高度不格外肩膀。眼神防卫剑指目的。（图63）

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动作尺度提醒：(1)由马步过渡到虚步要肃穆。(2)左手持剑左转作念格挡的动作。(3)右手前点要快速有劲，目的明晰，力点准确。2.上步扎剑(登山挎篮)(1)体魄要点偏向右脚；上身右转90度，同期挺胸、塌腰、落臀。(2)左脚不动，腿伸直；右脚上前上半步(活步)，同期回击，变成右弓步。(3)左手反合手剑，收至胸前，然后屈肘向右弓步目的成平剑扎出，力量集聚在剑尖，使剑尖高度不格外胸部，手心朝下；右剑指划向头右上方，手心朝上方，剑指指向左。眼神防卫左方。（图64）

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动作尺度提醒：(1)右回身、上步、扎剑的配合要互助。(2)屈肘扎剑要已然、逃匿、有劲。3.歇步架剑(拨云望月)(1)上身微微左转，同期直腰、坐臀。(2)左脚流程右脚内侧、右脚前向右前上一步，同期回击，左大腿压在右大腿上；右脚跟抬起，大小腿折叠周到蹲姿势。两大腿夹紧变成歇步。(3)左手持剑使小臂内旋流程眼前向头上方架起，剑在外侧平贴紧小臂横于头前上方，剑尖朝左，手心朝前上方；右剑指下跌扶在左小臂内侧，手心朝前，剑指指朝上方。眼神防卫前哨。（图65）

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动作尺度提醒：(1)体魄要点下跌变歇步要稳。(2)屈肘架剑要有劲；剑身必须平贴于小臂外侧起到防护作用。4.弓步横扎剑(登山揽月)(1)把体魄要点上前移到两脚之间，体魄左转90度，上身微微上抬，同期挺胸、塌腰、微微抬起臀部。(2)右脚向左脚前哨上一步；左脚以脚跟为轴心，脚尖左转。两膝迤逦变成马步。(3)左手持剑，流程胸前向左划弧至体魄左侧，使小臂与大地垂直，剑身平贴紧小臂，剑尖朝上，手心朝后方；右剑指变拳下砸，拳心朝上，使小臂与大地平行，节略与膝盖同高。眼神防卫右拳。（图66）

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(4)上身右转90度并前倾。(5)右脚以脚跟为轴心，脚尖右转，同期回击；左腿蹬直，使脚跟向死后蹬跳开步，变成右弓步。(6)左手反合手剑，流程胸前向右划弧朝后方成平剑横扎，高度不格外肩膀，剑尖朝右，手心朝上方，微微屈肘；右拳变剑指扶在左手腕上，手心朝左，剑指指上前哨，眼神防卫前哨。（图67）

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动作尺度提醒：与前述右手剑弓步横扎剑疏导。5.歇步持剑(古树盘根)(1)体魄要点下跌，上身右转90度，同期展胸、直腰、坐臀。(2)左脚流程右脚内侧、前哨向右后方绕步，同期回击，左大腿压在右大腿上；右脚跟抬起，脚尖右转，同期回击，使大小腿折叠周到蹲姿势。两大腿夹紧，变成歇步。(3)左手持剑使小臂内旋向下划弧至体魄左侧，手心转向后方，剑尖朝上，使小臂与大地垂直，剑身平贴紧小臂；右小臂内旋，剑指流程胸前朝上划弧至头右斜上方，使手心朝前哨，剑指指向左上方。眼神防卫左方。（图68）

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动作尺度提醒：(1)歇步要稳，两腿必须夹紧，右膝不得触地。(2)左手向下作念格挡的动作。6.马步扎剑(骑马挎篮)(1)把体魄要点向左移到两脚之间，上身微微上抬，同期挺胸、塌腰、微微拿起臀部。(2)左脚向左上一步，右脚跟落地。两膝迤逦变成马步。(3)左手持剑，由体魄左侧上抬至胸前，使小臂横于胸前，手心朝下，剑尖朝左；右剑指下跌至右胸前扶在左手背上，手心朝下。然后左小臂内旋，左手反合手剑，流程左腹前向体魄左方配置剑扎出，高度不格外胸部，力量集聚在剑尖，微微屈肘；同期，右手变拳，流程腹前划弧至体魄右侧，微微屈肘。眼神防卫扎剑目的。（图69、图70）

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动作尺度提醒：(1)抬脚时两手抱于胸前；左脚落地时左手剑扎出。看成配合一定要互助。(2)剑收至胸前时要作念格挡着重动作，然后立即出击扎剑。7.虚步交剑(移身依栏)(1)把体魄要点移至右脚，上身微微上抬，微微左转，同期直腰、扭臀。(2)左脚拾起向右微收，以脚尖点地，膝重要迤逦内扣；右脚夙昔掌为轴心，脚跟右转，同期回击，变成左虚步。(3)左手持剑，屈肘收至胸前，手心朝外，剑尖朝左；右手变掌收至胸前，使手心与左手心相对，接过左手剑。眼神防卫左方。（图71）

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动作尺度提醒：(1)要点落于右脚要稳。(2)左手交剑要安妥。 本站仅提供存储职业，总共本色均由用户发布，如发现存害或侵权本色，请点击举报。